Bamies (ocras/gombos) extra zacht - Barbastathis - 450 gr

De okra's/gombo's van Barba Stathis, gemaakt van speciale variëteiten, zijn klein en mals.

Ze zijn rijk aan eiwitten en dragen bij aan het behoud van normale botten. Het is ook een bron van vitamine C, wat bijdraagt ​​aan de goede werking van het immuunsysteem en de opname van ijzer bevordert.

Hoe maak je het klaar?

Bereid het rechtstreeks vanuit de vriezer in een pan of koekenpan: je kunt het koken zoals elke verse groente.

Niet ontdooien voor het koken!

Het is een bijzonder lekkere en voedzame groente, die snel en gemakkelijk te bereiden is. Eet het gebakken met feta of kip, als gratin met tomatensaus, met rundvlees, lamsvlees of in een salade.